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Ayurveda GeAmA45 GE35 02122022
APOMETRIA INTEGRADA, AYURVEDA E YOGA
Estes são acessos aos vídeos da apresentação Apometria Integrada, Ayurveda e Yoga, realizada pela trabalhadora Vanessa, em 021222, GeAmA45 GE35.
Vanessa relata que a Yoga e Ayurveda são um universo imenso para que possamos através da junção corpo, mente e espírito nos alinhar e firmar nossa caminhada. Pontua que nos trouxe apenas alguns recortes para utilizarmos na vida prática para melhor qualidade de vida e durante os trabalhos apométricos.
A proposta do estudo é trazer práticas de Ayurveda e Yoga, ciências que caminham juntas para colocarmos em ação no nosso dia-a-dia e ter melhor entendimento do nosso próprio corpo.
1 Abertura e Objetivo GeAmA45 GE35 021222 Ayurveda
1 Abertura e Objetivo GeAmA45 GE35 021222 Ayurveda – INTRODUÇÃO
Abertura com o Protocolo da Apometria Integrada (AmA):
A. COMANDOS QUÂNTICOS ATLANTIS
B. PAI NOSSO E AVE MARIA
C. MAA (Momento do Auto abraço) E PEI (Purificador de Energia Individual)
D. PPT (Pirâmide de Proteção e Tratamento) E CFTE (Campo de Força de Tratamento)
E. NETWORKING DAS DISCÍPULAS DA LEGÃO DE MARIA
F. SUBIDA HBM
G. DOAÇÃO
H. A GRANDE INVOCAÇÃO
I. CAPUAMA
Edson inicia agradecendo a presença de todos na reunião e pede a Drika para apresentar o tema que será trazido pela Vanessa.
Ela relata também estar aprendendo com a prática da Ayurveda, que tem por objetivo trazer uma consciência de cuidado do corpo. Conclui que, através da prática, equilibramos corpo e mente para um maior fluir como médiuns e trabalhadores da luz. E na expansão da consciência para o planeta, colaboramos na vibração, na nossa frequência e equilibramos nossas vidas, trazendo também harmonia para nossas relações.
2 Gunas, Doshas GeAmA45 GE35 021222 Ayurveda
2 Gunas, Tipos Doshas GeAmA45 GE35 021222 Ayurveda – PARTE 2
Vanessa relata que a Yoga e Ayurveda são um universo imenso para que possamos através da junção corpo, mente e espírito nos alinhar e firmar nossa caminhada. Pontua que nos trouxe apenas alguns recortes para utilizarmos na vida prática para melhor qualidade de vida e durante os trabalhos apométricos.
A proposta do estudo é trazer práticas de Ayurveda e Yoga, ciências que caminham juntas para colocarmos em ação no nosso dia-a-dia e ter melhor entendimento do nosso próprio corpo.
Vanessa se apresenta: como trabalhadora apométrica do grupo Ama; presencialmente da Egrégora Amor e Luz em Cascavel- Paraná onde reside atualmente há sete anos, mas que é natural de Minas Gerais. Atua também como Terapeuta Vibracional, Instrutora de Kundalini e Yoga no Espaço Luz e Estrela Ashran. É professora de Inglês e acredita que somos guiados para caminhos que vão agregando e nos auxiliando em tudo, bem como estar hoje Umbandista Filha de Santo.
E em seguida inicia sua exposição:
A Ayurveda e Yoga fazem parte da Filosofia Milenar Indiana. Ayur(vida), Veda (conhecimento ou verdade). Para essa filosofia o corpo é nosso instrumento, nosso templo, morada do espírito onde precisamos cuidar muito bem dele porque através do seu alinhamento com a mente e o espírito, conseguiremos ter as experiências necessárias para avançar na caminhada evolutiva.
O Ayurveda acredita que, tendo uma vida equilibrada, seguiremos com menor impacto possível de resistência, doenças e sofrimentos.
Charak Sambita são os livros escritos que abordam a medicina interna, que seria a questão física, corpo e mente.
É pautada na ideia de que a causa primária da doença é a perda da fé no divino. E essa distância nos traz sofrimento e nos adoece.
Segue com imagens que trazem a base do Ayurveda com a visão do homem e o universo. Os estados de consciência são o Sativa, Rajas e Tamas. São energias psíquicas que constituem a mente e determinam nosso caráter psicológico e individual. Portanto quanto estão em equilíbrio, tanto mente quanto corpo, permanecerão saudáveis.
Puruska, é a pura existência, energia pura.
Prakruti, é a forma, a fonte física.
Mahad é a inteligência cósmica, o Budi.
Ahamkar é onde se forma o ego. Conclui que toda consciência passa por essa linha até formar o ego.
Sativa é um estado de consciência, pureza e luz.
Rajas é o movimento dinâmico necessário para vida, e universo.
Tamas é a inércia, quando tudo para na parte da matéria, quando a energia se condensa e se solidifica.
O Sativa se divide nas cinco faculdades do sentido: visão, audição, tato, olfato e paladar. Que nos levam a ação de falar, tocar, andar, procriar e eliminar. E a cognição na mente que nos faz agir.É um estado de consciência orgânica.
Já na forma inorgânica, o Tamas que age sobre o som, que é o Éter, o tato representado pelo elemento ar. E a visão do elemento fogo, o paladar que representa o elemento água, e o olfato traz o elemento terra. E nos convida a pesquisar melhor a respeito.
A trabalhadora descreve cada um deles, que são os três Gunas da Ayurveda e como eles podem nos direcionar.
Nos traz exemplos práticos na vivência diária, de como eles podem nos direcionar a um estado de equilíbrio, conexão, que nos eleva.
Nos apresenta agora, os quatro níveis da mente humana. Chitta ou consciência, que funciona independente dos sentidos e é onde todas as memórias das nossas vidas passadas estão guardadas. Existe em todos os três corpos e funciona mesmo quando dormimos.
Manas é a parte da nossa mente que está conectada com nossos sentidos e coordena as nossas atividades motoras e sensitivas e está dominada por nossas emoções e opiniões.
Ahankara significa o fabricador do eu, se trata de um processo e não de uma realidade. Ele é uma força necessária de diferenciação inerente à natureza, um estágio de evolução.
Bud Dhi é nossa faculdade de discernimento que nos permite distinguir entre o verdadeiro e o falso e nos capacita a estabelecer valores e princípios às nossas vidas.
A partir do Gunas, que são os nossos estados psíquicos, chegamos ao Doshas que se dividem em três e são o que nos definem fisicamente.
Vata: representa os elementos ar e éter. Pitta: fogo e água.
Kapha: água e terra. Vanessa nos apresenta imagens de pessoas com tipos físicos de cada Dosha e sua característica, bem como seus adjetivos. Enriquece nosso estudo trazendo também a descrição de comportamento, característica física e biológicas de cada Dosha quando em equilíbrio e desequilíbrio. Esclarece que os Doshas nos auxiliam a nos entender e que temos a possiblidade de ser não somente um, por exemplo podemos ser um Vata Kapha. Ou até um tri Dosha, mas eles indicam pontos que facilmente podemos nos desequilibrar.
3 Princípios, Relógios, Posturas GeAmA 45 GE35 021222 Ayurveda
3 Princípios, Relógios, Posturas GeAmA 45 GE35 021222 Ayurveda – PARTE 3
Para a Ayurveda o equilíbrio se alcança observando a nossa nutrição, a excreção e o sono.
Na nutrição, selecionamos da melhor maneira possível os alimentos segundo ao Dosha que mais se enquadra. Por exemplo: se for um Vata, precisa de peso. Portanto, é indicado consumir comidas de mais peso como a batata, macarrão e o arroz. Se nos identificarmos como Pita, será preciso coisas que refrescam como abacaxi e óleo de coco.
O Kapha por ser Terra e água então já precisam incluir em sua alimentação gengibre e canela, por exemplo porquê trazem movimento.
Na excreção observamos a urina, fezes e suas características físicas como cor, odor, frequência e devemos auxiliar nosso corpo excretar toda toxina necessária.
No sono, observamos a qualidade. Se acordamos várias vezes à noite, quantas horas estamos dormindo e de que forma. A trabalhadora nos traz também o relógio da medicina Ayurveda com os horários dos dias que são mais propícios para cada atividade adequando as nossas rotinas aos horários conforme a dinâmica do corpo. Aprendemos o melhor horário para acordar, trabalhar, meditar, se alimentar e dormir; respeitando o horário biológico.
Ao final, demonstra na prática sobre os mantras, mudras, pranayamas e yantras. Também nos ensina a postura correta para Yogaterapia. A meditação que é indicada para qualquer desequilíbrio, e que traz a consciência corporal.
4 Mantras, Mudras e Pranayamas GeAmA45 GE35 021222 Ayurveda
4 Mantras, Mudras e Pranayamas GeAmA45 GE35 021222 Ayurveda – PARTE 4
A partir das posturas, Vanessa ensina alguns mantras e seus significados para uso. São ondas de projeção da nossa mente para ajustar o estado vibracional. O mais conhecido mantra OM e ensina que é o som primordial do universo, a origem de todas as coisas.
Ao pronunciarmos este mantra, o sentimos vibrando dentro da cabeça.
Já o mantra Wahey Guru, tem o significado de Wa-infinito, Hey-identidade, Guru-do escuro para luz. Mostrando a importância de nos conectar com o significado deles (a indescritível experiência de ir do escuro para a luz). Usado para a blindagem energética quando vamos a lugares com muitas pessoas e densos repetindo 54 ou 108 vezes que são a numerologia do japamala.
O mantra Satanama, usado antes de dormir para o equilíbrio do sono, significa eu sou o equilíbrio entre sol, lua e éter.
Em toda filosofia Ayurvédica as palavras são escritas em sânscrito porque é a língua que mais nos permite fazer ativações energéticas.
Os mudras nos permitem sintonizar com frequências específicas do universo, tendo como resultado saúde plena. Vanessa nos apresenta alguns mudras e como praticamos corretamente.
Anjalim Mudra, Apana Mudra, Prana Mudra.
Pranayama são exercícios de respiração para que possamos ter harmonia. Prana(o poder daquele que vê) Nayama (prolongar ou estender).
O Pranayama Upanishad 11,7.2 (o ar tece o universo), consiste em igualar o tempo de inspiração e expiração. Ele equilibra e regula o nosso estado mental que ficará mais apaziguado trazendo calma e relaxamento.
O Atharva Veda 10:12.13 (a respiração tece o homem), equilíbrio sistema simpático e parassimpático nos deixando mais animados e com a mente apaziguada.
5 Yantras, Dúvidas, Fechamento GeAmA45 GE35 021222 Ayurveda
5 Mantra, Dúvidas, Fechamento GeAmA45 GE35 021222 Ayurveda – PARTE 5
As Yantras são apoios e instrumentos que, a partir da geometria divina carregam um significado espiritual e um significado especial do mais elevado nível de consciência de cada Yantra.
O mais utilizado na Índia é o Yantra de Tripura Sudari, que lembra os praticantes da não diferença entre o sujeito e o objeto. Entre o ser e o divino, lembrando-nos que não há separação. Símbolo completo do Cosmos.
Explica também que no universo da Ayurveda também se utiliza aromaterapia, cromoterapia, cristaloterapia e muitos outras ferramentas, com o objetivo de nos manter harmonizados, equilibrados e focados utilizando o nosso corpo como ferramenta para ligação com o Divino.
A trabalhadora nos convida a conhecer mais, se aprofundar e viver com o Ayurveda. Em seguida o professor complementa dizendo que o Ayurveda é um sistema completo assim como o sistema chinês e que é disseminado na Europa e mais especificamente na Alemanha. E ressalta a interligação do universo com tudo isso em diversas culturas desde os tempos passados na história, com os hindus por exemplo.
Explica que o sistema chinês também possui a filosofia, a medicina, a arquitetura (com o Feng Shui) assim como a Antroposofia, no Ocidente (arquitetura orgânica trazida pelo alemão Rudolf Steiner), inclui a medicina antroposófica (que trabalha praticamente como a medicina homeopática).
E nos lembra de percebermos a manifestação do olhar e do cuidado amoroso, misericordioso do Pai sobre nós, possibilitando que tenhamos sempre orientações integrativas e tão completas em cada época da história da humanidade. E que agradeçamos a benção de nesse momento de transição, ter o contato com essas informações, pois utilizando essas técnicas cuidamos de nós e consequentemente cuidamos do Todo.
Finaliza-se a reunião com:
Comando Quântico Atlantis;
MIR Coletivo;
Espadas de São Miguel Arcanjo;
Doação ao HBM; Encerramento e;
Descida do HBM.
6 Yoga Diferenças Prática GeAmA45 GE35 021222 Ayurveda
6 Yoga Diferenças Prática GeAmA45 GE35 021222 Ayurveda
Após o fechamento os participantes fazem algumas colocações. Lucimar comenta que adorou e Luimar pergunta a Vanessa sobre o tempo que Vanessa tem a prática do Yoga.
Vanessa conta o tempo em que teve contato das informações e que hoje não consegue mais desmembrar o aprendizado do seu cotidiano. Que é uma mudança de hábito consciente e leve, e ressalta o relógio biológico que foi um divisor.
Também considera o equilíbrio, harmonia que traz as emoções, sentimentos.
Em seguida, conversa sobre o Yoga e suas particularidades. Vanessa explica que o Ratra Yoga é o clássico que deu origem as outras vertentes. Este é pautado nas posições (astanas) e vão desbloqueando aos poucos nossos canais energéticos, oi seja, benefícios físicos, mentais e espirituais.
Conta que é formada em Ratra Yoga e que agora está participando de um projeto de atendimento em uma igreja semanalmente e que seria ótimo implementar um trabalho semelhante no AmA. E agora está praticando o Kundalini Yoga, que já tem uma pegada energética mais movimentado e que pede mais permanência e repetições para atingir músculos profundos no corpo. Então Ratra é o pontapé inicial para a prática inicial do Yoga.
O Yoga trouxe aterramento e junto a prática do Ayurveda tem trazido uma boa Harmonização/ Equilíbrio Corpo e Mente para a mesma.
Então reforça o caminho de sempre identificar o nosso dosha e respeitar as indicações. Ter a percepção de como termina o dia, e etc, como está o emocional, como por exemplo, estar raivosa, buscando facilitar seu AutoConhecimento.
Também dá spoiler para o próximo evento corpo e mente que apresentará uma tabelinha de ensinamento para seguir.
Vanessa conta que existem testes na internet como este:
que trazem a quantidade de Dosha que estiver mais em desequilíbrio com explicações.
Cita algumas outras alimentações específicas de cada Dosha.
Ana Paula fala que já realiza a postura do sentar e que não sabia deste encaixe que ela ensinou hoje e que experimentou e que fez toda diferença. E conversam sobre consciência corporal e postura.
Findando as perguntas, Edson coloca Vanessa em disponibilidade para tirar dúvidas e que logo venha a parte dois, encerrando o encontro e divulgando o início do curso AmA 11.
(Edição Vídeo e YT: Drika
Descrição: Laura)
GEAMA GRUPO DE ESTUDOS AMIGOS DA APOMETRIA
Amigos da Apometria 