LIDANDO COM OS EFEITOS DA TECNOLOGIA

(Esse aconselhamento da Fraternidade pela Saúde Integral foi elaborado pensando em crianças e adolescentes, mas serve para os adultos também.)

São evidentes os benefícios dos avanços tecnológicos para a humanidade. A comunicação e a informação ficaram muito rápidas, muitas vezes em tempo real.

Porém, como tudo, os exageros não são benéficos. Vemos como saudável que os pais restrinjam o uso do celular para as crianças, mas focaremos aqui não na restrição, mas nos efeitos inevitáveis que o uso constante desses aparelhos causa.

Sugerimos, portanto, exercícios para que os malefícios sejam minimamente compensados. Pensem no corpo físico com o celular em mãos. Observem os órgãos envolvidos nessa atividade. Comecemos pelos olhos. Eles ficam fixos numa tela, atentos as imagens e textos, expostos a uma luz artificial. Para compensar essa exposição, façam com seus filhos um exercício de visão junto à natureza. Escolham locais calmo, onde possam levar a criança com uma certa regularidade. Peçam que eles olhem o que está próximo e, aos poucos, paulatinamente, que enxerguem o que está mais e mais distante, e depois mais e mais até onde a visão alcançar.

Aproveitem o contato com a natureza, e peçam para que, após esse exercício da visão, fechem os olhos e prestem atenção nos sons, e descrevam o que ouvem (esse exercício serve de compensação ao fato de muitos usarem fones de ouvido, o que amplifica o som de forma artificial).

Nesse local ou em outro, ensine-os a compensar o esforço feito principalmente pela cervical, como também pela lombar, ao olhar por muito tempo no celular com a cabeça abaixada. Deitado(a) com a barriga para baixo, pedir para que levante o troco apoiado(a) nos braços, estando eles retos ou flexionados, colocando a cabeça bem para cima e para trás, voltando à posição inicial e relaxando (grifo meu, Malu: essa posição descrita é a Bhujangasana ou posição da cobra, da Yoga).

Tão ou mais importante que os exercícios propostos, é a posição dos pais frente a essa inevitável exposição. Proponham a seus filhos atividades conjuntas, fazendo com que a sua presença, acima de tudo, seja tão ou mais importante do que a atividade em si. Proponha leituras, visitas culturais a museus e exposições, passeios históricos, atividades de lazer em brinquedos principalmente ao ar livre, teatro com peças infantis, etc. Há várias atividades que não envolvem custos, apenas presença!

O que pretendemos com essa mensagem é sobretudo incentivá-los à compensação ao invés do confronto. Demos algumas ideias, mas cabe a cada um avaliar de que forma pode intervir para a manutenção da saúde integral de suas crianças, as quais foi destinado seu cuidado e formação nessa encarnação.

Ana, em nome da Fraternidade pela Saúde Integral.

(Canalizado por Malu, 29.09.21)

MENSAGEM DA MENTORA ANA PARA ESSE MOMENTO DA PANDEMIA

Paciência

Paciência é o que pedimos! Não é hora ainda de relaxar, pois o perigo de infecção continua.

Portanto, todos os procedimentos como o uso de máscaras, lavagem constante das mãos e higienização com álcool, lavagem das narinas e gargarejos, devem continuar.

Estejam alertas e lembrem-se também que numa viagem de avião, no caso de despressurização, deve-se colocar a máscara primeiro em si e depois no outro.

Sendo assim cuidem-se, para que seja possível cuidar de outros.

Vocês têm recursos para fazer isso. Mantenham-se equilibrados e tranquilos para passarem por tudo isso da melhor forma possível.

Já falamos sobre várias práticas que podem auxiliá-los nesse autocuidado. Verifiquem o que faz sentido para vocês e pratiquem.

Por conta desse momento atípico, os ânimos também estão muito alterados. Lembramos mais uma vez que somos todos parte de um mesmo sistema.

A Fraternidade pela Saúde Integral tem a missão de orientá-los e inspirá-los para que o sistema mantenha-se em equilíbrio para o bem de todos.

Ana, Fraternidade pela Saúde Integral 12.08

GavAmA/GeAmA

NOVAS MENSAGENS DOS MENTORES ANA E ARGUS

A Respiração na Prática Diária

Já falamos anteriormente sobre a importância de estarmos consciente do ato de respirar, em todos os aspectos (https://amigosdaapometria.wordpress.com/category/apometria/saúde-integral/page/2/ ).

A humanidade foi acometida por uma pandemia ocasionada por um vírus que, entre outras coisas, provoca grandes transtornos ao aparelho respiratório.

Esperamos que todos, a essa altura, tenham uma prática diária, seja ela qual for, que inclua aquietamento, interiorização e conexão transcendental. Para quem ainda não tem como hábito dedicar algum tempo à prática diária, sugerimos fortemente      que o faça, e usufrua dos benefícios que ela certamente trará. Sempre é tempo!

Se já não o faz, inclua nessa prática alguns minutos para focar na respiração. Inspire e expire com presença, percebendo o ar entrar sem restrições,  agradecendo por isso, e sair.(1)

A visualização do que acontece quando respiramos facilita a conexão. Por esse motivo, pedi a Lu (denominação dada ao canal pelo qual a Ana se comunica), que procurasse e indicasse a vocês uma figura que pudessem consultar para esse fim

(brasilescola.uol.com.br/biologia/sistema-respiratorio.htm).

Então, por alguns minutos, utilizem-se desse recurso, sempre sendo gratos por estar podendo fazer isso, quando tantos não podem ou tem dificuldade em fazê-lo. Sintam  o prazer envolvido no ato, e permitam-se maravilhar-se com a perfeição do corpo humano criado para existirmos na Terra.(2)

Creiam que os benefícios serão colhidos dia a dia!

É isso que tínhamos a dizer por hoje.

Ana, Fraternidade pela Saúde Integral

(1)A sugestão é acrescentar à prática diária do RAC Roteiro para o AutoConhecimento esse exercício de respiração.

(2)Lembre-se da recomendação da Mentora Ana (mensagem anterior) para fazer a limpeza das narinas e gargarejos com a água com frequência

Conexão com o UNO

Os opostos sempre existiram e sempre existirão.

Para compreensão do que pretendemos dizer a vocês, sugiro que releiam texto anterior sobre Evolucionistas X Não Evolucionistas ( texto amigosdaapometria.wordpress.com/category/apometria/transideral-argus/).

Na natureza vemos dia e noite acontecendo seguidamente em paz. Porém, a convivência entre opostos nem sempre é pacífica. Muitos se enganam, achando que a paz dar-se-á encontrando-se um meio termo. Muitas vezes não há!

A busca da paz está na ligação com o UNO. Sempre que houver embate entre opostos, essa ligação tem que ser acessada, fortalecida, não, como já dissemos, em busca de um meio termo, mas sim em busca da transcendência do embate.

Essa deve ser uma atitude diária. Se feita em grupo, tanto melhor, pois a energia da corrente de pensamento solicitando a ligação ao UNO é maior.

Pedi que lessem o texto anterior onde, entre outras coisas, ressaltamos que a palavra de ordem é ATENÇÃO, porque nunca essa ação foi tão necessária. Em tempos sombrios, onde a visão do futuro parece turva, é a ATENÇÃO que permitirá a construção desse futuro com total presença nesse momento!

Argus (Mentor Transideral)

(Mensagem da médium Malu que canalizou a mensagem. É muito emocionante: “Faz tempo que o Argus anda por perto. Imaginei que viria algum texto. Não é à toa que Loh dizia que ele era o mestre dos mestres!

Cheguei a chorar relendo o texto que ele pediu (Evolucionistas e Antievolucionistas) e escrevendo esse.

O texto anterior pareceu-me premonitório (ler em seguida), e esse transportou-me para algo maior, muito maior….que viagem!)

MENSAGEM A QUE ARGUS FAZ REFERÊNCIA:

Ou Evolucionista ou Antievolucionista      

A urgência em tempo e eficácia tem feito com que transmitamos mensagens na medida em que tenhamos convicção de que serão consideradas e absorvidas além da significação para o momento.

Falamos sobre o Propósito e a Edificação (ver post 28.11.2010) num desses momentos. Era necessário que houvesse questionamentos relativos a essas questões. Agora, uma vez que estamos nos aproximando cada vez mais de inevitáveis embates sobre as duas correntes de consciência citadas no título, nossa tônica está voltada para esse assunto.

Não procurem outras correntes, não existem níveis intermediários: os seres são evolucionistas ou antievolucionistas. Os evolucionistas têm o propósito de retorno à essência, mesmo que muitos ainda não tenham a plena consciência do Ser Universal (post 11.08.2011) e do Efeito Cascata de Evolução – ECE (post 31.05.2011).  Já os antievolucionistas são, geralmente, bem conscientes do Efeito Cascata sendo, por esse motivo, imbuídos do firme propósito de impedir essa cadeia.

Vocês podem identificar seres antievolucionistas entre vocês. São encontrados em profusão nos seus meios políticos e empresariais. Esses seres subjugam outros para, na concepção escusa de evolução vertical que possuem, adquirir poder. Os evolucionistas, mesmo que não tenham clareza de que sua evolução depende da evolução de seu semelhante, têm a consciência de que a subjugação de outro implica em perda de sua própria liberdade. No plano astral, o mecanismo é o mesmo.

O embate sobre o qual falei, embora constante entre essas duas forças de consciência antagônicas, tende a tornar-se cada vez mais intenso em função da oportunidade única de salto evolutivo que se aproxima.

Sendo assim, a palavra de ordem é ATENÇÃO !

Estar atento nada tem a ver com medo, tensão exacerbada, suspensão do fluxo de vida. É, tão somente, colocar todos os sentidos em alerta, perceber o que está atrás do que parece óbvio, ouvir com atenção, enxergar além do que se apresenta. Para tanto, não é necessário poderes diferentes do que cada um de vocês já tem, todos vocês. Por mais que seres genuinamente evolucionistas estejam constantemente orientando-os, inspirando-os e protegendo-os, em função das leis do livre arbítrio, nada podem fazer caso insistam em manter comportamentos, pensamentos, ações automatizadas ou isoladas, que os colocam a mercê desses seres que se aproximam, na medida em que percebam a mais leve mudança de curso na orientação evolutiva, de horizontal para vertical. A soberba, o orgulho, entre outras tantas manifestações de desequilíbrio do Ego, sugerem a esses seres terreno fértil para a subjugação.

Convido-os a refletirem profundamente sobre essa questão. Continuaremos a, incessantemente, auxiliá-los no firme propósito para a evolução !

Argus,  Mentor Transideral (13/09/2011)

(Este e outros textos de Argus e demais mentores da Apometria Integrada podem ser consultados no Blog: https://amigosdaapometria.wordpress.com )